Oszalałam dla tego napoju – Schudłam, zniknęły problemy z trawieniem i w końcu mogę spać jak dziecko, od kiedy codziennie go piję zamiast zwykłej wody.
Chciałbym Ci polecić przepis na orzeźwiający i zdrowy napój z miętą, który możesz przygotować samodzielnie. Głównym składnikiem tej lemoniady jest mięta – roślina znana z właściwości odświeżających oddech, a także ze swojego działania stymulującego i leczniczego. Co więcej, mięta jest łatwo dostępna i możesz ją znaleźć w wielu ogrodach.
Mięta jest często wykorzystywana w terapiach relaksacyjnych ze względu na swój intensywny zapach, który kojarzy się z odpoczynkiem i spokojem. Ponadto, ma pozytywny wpływ na walkę z bezsennością i stresem.
Lemoniada z miętą to doskonały napój na upalne dni, ponieważ liście mięty mają właściwości chłodzące. Ponadto, ta lemoniada wpływa korzystnie na utratę wagi i pobudza organizm.
Właściwości mięty pieprzowej:
- chłodzenie w upalne dni
- pomoc w reumatyzmie,
- właściwości odświeżające oddech,
- usuwanie toksyn,
- wsparcie trawienia,
- stymulujące układ odpornościowy,
- łagodzenie biegunek i zaparć,
- walkę z bezsennością,
- zwiększenie apetytu,
- działanie antyseptyczne i antybiotykowe,
- łagodzenie bólu (stawów, głowy),
- korzyści dla palaczy (odświeżanie oddechu),
- pomoc w przeziębieniach i grypie.
- wsparcie w chorobach skóry,
- wspomaganie snu,
- stymulację wydzielania żółci,
- redukcję wzdęć,
- likwidację skurczów brzucha,
- równoważenie mikroflory jelitowej,
Lemoniada na bazie mięty
Miętowa lemoniada składa się z kilku składników, w tym cytryny lub limonki, lodu, mięty, wody oraz połowy ogórka. Możesz dodać również cukier trzcinowy, jeśli chcesz uzyskać słodszy smak. Aby przygotować lemoniadę, połącz wszystkie składniki i pij przez cały dzień.
Jeśli szukasz alternatywnego sposobu na przygotowanie lemoniady z miętą i cytryną, polecam Ci domowy przepis.
Potrzebujesz lodu, cukru trzcinowego, wody, mięty i dwóch cytryn. Musisz zetrzeć skórkę z cytryn i umieścić ją w moździerzu, a następnie dodać sok z cytryn, umytą miętę i cukier trzcinowy. Całość należy rozgnieść na drobną miazgę, a następnie przełożyć do dzbanka, dodać wodę i kilka kostek lodu.
