Korzeń mniszka lekarskiego jest błogosławieństwem dla zdrowia: Przepis na leczniczą herbatę.
Od średniowiecza korzeń mniszka lekarskiego był stosowany jako naturalny środek na wiele problemów zdrowotnych, w tym z wątrobą, żołądkiem i nerkami. Stosuje się go również w leczeniu cukrzycy i innych dolegliwości.
Korzeń mniszka lekarskiego zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniem kości spowodowanym starzeniem się. Gdy kości tracą masę i wysokość, powstają w nich również dziury i luki. Wapń zawarty w korzeniu mniszka jest ważny dla rozwoju i wytrzymałości kości.
Niedobór wapnia może powodować łamliwość kości. Witamina K jest zawarta w liściach i korzeniach mniszka lekarskiego, które można dodać do diety bogatej w wapń. Picie herbaty z korzenia mniszka lekarskiego może również sprzyjać większemu wchłanianiu witaminy K
Witamina K jest ważna dla mineralizacji kości. Zmniejsza to ryzyko złamań u kobiet po menopauzie ze zwiększonym ryzykiem osteoporozy.