Rozwiąż aż 13 problemów dzięki codziennemu stosowaniu kurkumy. Działa cuda.
Wielu ludzi na całym świecie ceni naturalność produktów takich jak miód i kurkuma, nie tylko ze względu na unikalny smak, który przekładają na nasze potrawy, ale także przez wzgląd na dobrodziejstwa, które wpływają na nasze zdrowie. Przeanalizujmy, jakie korzyści możemy z nich czerpać.
Regulacja poziomu cukru we krwi
Kurkuma ma potencjał pomocy w regulowaniu poziomu cukru u osób z cukrzycą. Jeśli konsumują 1/4 łyżeczki przed każdym posiłkiem, mogą również zaobserwować utratę masy ciała.
Wsparcie w procesie odchudzania
Zachęcając do utraty wagi, możemy przygotować śniadanie, mieszając w pół litrze przegotowanej wody 3 łyżki czarnej herbaty, szczyptę cynamonu, łyżeczkę kurkumy, łyżeczkę miodu i trzy kawałki startego imbiru. Po wystygnięciu odcedź napój i dodaj do niego pół litra jogurtu. Mieszankę przechowuj w lodówce i używaj jako bazy do musli.
Naturalny sposób na ból głowy
Jeśli chcesz uniknąć zażywania leków, które mogą prowadzić do bólu brzucha, pomyśl o naturalnych metodach łagodzenia bólu głowy. Szczypta kurkumy dodana do szklanki ciepłego mleka może okazać się wystarczająca.
Zapobieganie rakowi piersi
Inkluzja kurkumy do posiłków, szczególnie w diecie kobiet, jest istotna w zapobieganiu raka piersi – ta przyprawa ma możliwość hamowania rozwoju komórek nowotworowych.
Leczenie bólu gardła
Gdy ból gardła jest rezultatem przeziębienia, płukanie gardła roztworem, który zawiera 1/2 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody, może przynieść ulgę.
Wsparcie dla snu i eliminacja toksyn
Kurkuma, będąca źródłem przeciwutleniaczy, wspomaga nie tylko eliminowanie toksyn z naszego ciała, ale także wspiera zdrowy sen. Jak to zrobić? Do szklanki ciepłego mleka dodaj szczyptę kurkumy i łyżeczkę miodu, a następnie wypij przed snem.
Funkcje poznawcze
Kiedy kurkuma i miód są częścią naszej codziennej diety, wpływają pozytywnie na nasze zdolności umysłowe, co jest szczególnie ważne dla ludzi w starszym wieku.
Zapobieganie rakowi prostaty
Lekarze sugerują, że spożywanie kalafiora z dodatkiem kurkumy nie tylko umożliwia nam odkrywanie wspaniałych smaków, ale również może pomagać w ochronie przed rakiem prostaty.
Problemy ze stawami
Częste picie napoju z kurkumy może złagodzić ból stawów powstały na skutek artretyzmu. Jak go przyrządzić? Skomponuj pastę z dwóch łyżek kurkumy i szklanki wody, przechowuj w lodówce przez miesiąc, a następnie każdego dnia rozpuszczaj łyżkę tej pasty w szklance mleka.
Pomoc przy poparzeniach
Kompozycja aloesu i kurkumy może przynosić ulgę w przypadku poparzeń skóry.
Pomoc przy wysypkach
Mieszając kurkumę z masłem, możemy stworzyć skuteczny środek pomocniczy w leczeniu problemów skórnych, takich jak wysypka czy wrzody. Należy go nałożyć na obszary dotknięte zmianami.
Poprawa kondycji skóry
Kurkuma potrafi sprawić, że zmarszczki stają się mniej zauważalne, a skóra nabiera zdrowego blasku. Aby stworzyć idealną maseczkę, połącz odrobinę wody, łyżkę płatków owsianych i pół łyżeczki kurkumy. Nałóż na oczyszczoną twarz i pozwól działać przez 10 minut, następnie zmyj ciepłą wodą i zastosuj odżywczy krem.
Leczenie anemii
Spożycie 1/4 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczki miodu każdego dnia, dostarczy Ci niezbędnej dawki zdrowia.