Nie musisz gotować buraków. Podane na surowo wykazują o wiele więcej właściwości . Wypróbuj nasze przepisy.

Sałatka buraczana z jogurtem

Regularne spożywanie tej sałatki wspomaga zdrowy metabolizm i piękny wygląd skóry.

Składniki:

• burak
• 150 ml jogurtu
• 15 dkg suszonych śliwek
• 10 dkg orzechów
• 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania:

1. Jeżeli śliwki są bardzo suche, można je na chwilę zalać gorącą wodą.
2. Buraki i śliwki należy pokroić i wymieszać.
3. Orzechy pokroić na niewielkie kawałki i dodać do masy.
4. Następnie dodać jogurt i miód.

Sałatka ta to jedna z najlepszych potraw z czerwonymi burakami.