Zdrowa, lekkostrawna, szybka do przygotowania sałatka. Idealna dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy.
Szukasz pomysłu na lekką sałatkę idealną w upalne, letnie dni? Poniższy przepis pomoże Ci przygotować tą sycącą, a przede wszystkim przepyszną potrawę już w 5 minut!
Składniki:
- 200g ogórków
- 2-3 ząbki czosnku
- 350g białej kapusty
- koperek
- 250g szynki
- cebula dymka
- pietruszka
- sól i czarny pieprz do smaku
- 3 łyżki kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Rozpocznij od poszatkowania kapusty. Następnie pokrój ogórki w plasterki, a potem na paski. Szynkę również pokrój na paski. Całość umieść w misce.
Posiekaj cebulę dymkę, koperek i pietruszkę i dodaj do pozostałych składników.
W oddzielnym naczyniu wymieszaj śmietanę bądź jogurt z pieprzem, solą oraz przeciśniętym czosnkiem.
